[스크랩] 약이되는 음식백과 (삼성) 10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

전국의 식탁 곳곳에 불어닥친 자연식 열풍!

가장 쉽고, 가장 맛있고, 가장 영양가 높은

351가지 레서피로 만나보세요.

 

 

1. 매일매일 약보다 좋은 건강 밥상을 가족들에게 선물하세요.

한번쯤 매일 식탁에 오르는 반찬류를 곰곰이 살펴보세요. 인스턴트 식품의 도움 없이 식탁을 차린 적이 몇 번이나 되시나요? 선반에 가득한 비타민이나 영양제 대신 논과 밭, 바다에서 갓 올려진 자연의 맛을 그대로 살려 하루 세 번, 보약 밥상을 차려 보세요. 각 음식마다

몸에 좋은 효능이 자세히 적혀 있어 먹을 때마다 건강해지는 기분을 느낄 수 있어요.

 

 

2. 351가지나 되는 쉽고 맛있는 웰빙 레서피로 식사 시간을 즐겁게!

오이다시마냉국, 매실장아찌, 북어채볶음, 메밀싹두부샐러드, 오곡삼계탕… 듣기만 해도 입안에 군침이 도는 레서피들이 351가지나 들어 있어요. 채소부터 과일․열매, 어패류․해조류, 곡물․콩, 육류․유제품까지 다양한 레서피를 골라 맛과 건강을 함께 챙기세요.

 

 

 

3. 자연 재료의 선택에서부터 손질․보관․요리법까지… 전문가가 엄선한 정보를 믿고 주방에서 바로 활용하세요.

매일 고르는 달걀인데도 어떤 달걀이 좋은지 고민해보고, 몸에 좋다고 사온 버섯을 어떻게

손질해야 할까 궁금하게 여기신 적 모두 있으시죠? 식품의 구입부터 손질, 보관, 요리법까지! 평소 궁금했지만 일일이 찾아보기는 힘들었던 주부님들을 위해 영양학과 교수님이 감수해주신 정확한 정보들을 알기 쉽게 설명했어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆ 응모방법: 이 책을 읽고 싶은 이유를 적어주세요.

 

 

◆ 서평단 모집간 :  7월 26일 ~ 8월1 일

 

◆ 모집인원 : 10명

◆ 발표일 :  8월 2일 (→이벤트 당첨자 발표)
◆ 서평 작성 마감일 : 책수령 후 2주 이내 ( → 책수령과 서평완료 댓글 확인) 

응모 자격:(쪽지는 처음 신청하시는분과 연락처 변경된분만 보내세요)  ◆ 정회원만 신청 가능합니다. (준회원인 경우 등업 신청을 받으세요-지역별 모임방)  ◆ 위의 내용을 스크랩 하시고 댓글로 신청을 남겨주세요.     → 1.닉네임:   2.이름:     3:신청도서     4:주소 정확히(우편번호):           5 :핸드폰번호:     6:직업:    7: 아이디             쪽지로 1~7번까지 적어서  예쁜글씨 앞으로 댓글 응모와 함께 보내 주세요.  ◆ 회원정보에 실명기재 확인, 블로그 공개 확인 합니다.(스크랩 확인)  ◆ 책수령 후 2주안에 자신의 블로그와 독서클럽, 인터넷 서점(YES24, 알라딘, 교보문고,               인터파크, 리브로 등) 중 2곳에 서평을 남겨 주셔야 합니다   ◆ 2010년 1월부터는 서평 이벤트 당첨 확인 후 출판사 담당자에게 메일로 책 받을 배송정보를  보내주시고 댓글로 확인을 남겨주셔야 합니다.(→이벤트 당첨자 발표)

출처 : ♥독서클럽♥ 책으로 만나는 세상

글쓴이 : 예쁜글씨 원글보기

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